食べ物カロリーで高カロリーなのは？
食べ物カロリーで高カロリーなのは、何といっても、揚げ物ですよね。
トンカツ、天ぷら、から揚げ、コロッケ・・・油であげるだけで、元々の素材よりも大幅にカロリーがアップしてしまいます。
また、洋菓子も総じて高カロリーでしょう。
一度、洋菓子を手作りしてみたら、きっとそのバターと砂糖の量の多さに驚くはずです。
ファーストフードやスナック菓子も、高カロリーのものが多いですね。
意外とカロリーが高いのが、カレーやポテトサラダです。
カレーは市販のルーを使うと、かなり高カロリーになってしまいます。
最近では、カロリーを半分にしたカレールーなども売られていますから、よくカロリーを確認したいですね。
ポテトサラダはマヨネーズの量にもよりますが、サラダという概念で考えない方がいいくらい高カロリーです。
また、元々の素材から手間をかけて調理すればするほど、カロリーが高くなる傾向があります。
